春节给长辈买补品越贵越好吗？医生紧急提醒：别乱用！

2024-01-30 08:18:09

　　春节临近，许多人开始给家中长辈准备礼物，其中滋补品常是不可或缺的一部分。这些承载着关心与祝福的补品，是否适合他们呢？

　　选择养生补品的时候，应当先辨明体质状况。适合的滋补品，对于中老年人身体健康有积极作用，但如果选用不当会适得其反。

　　中医认为，“虚则补之”是药膳进补的基本原则，也就是要辨好体质，不虚不补。虚证主要有以下类型：

　　主要表现有：面色少华萎黄，神疲乏力，少气懒言，肢体倦怠，舌淡、舌体胖大，舌苔薄白。

　　主要表现有：面色潮红或面部烘热，咽干口燥，形体消瘦，潮热盗汗，舌红苔少。

　　主要表现有：面色淡白无华，头晕眼花，毛发枯槁，唇甲失养色泽淡白，舌淡苔白。

　　阿胶补血，石斛可滋阴，此类补品往往较为滋腻，湿热体质和脾胃功能弱的人不宜进补。

　　活血止血，消肿止痛。三七性温，更适合寒性体质使用。要避免和有抗凝作用的药物同时使用，可导致出血风险增高。

　　忌重补。随着生活水平的提高，饮食往往偏油腻，在进补的同时，应重视排便的通畅，消补兼施。

　　忌贵补。应根据体质状况确定如何进补，不能用补品的价格来分高低。建议用前先咨询医生，不要随意使用。