进贤县老年大学举办中医养生知识科普讲座

2024-06-12 16:43:41

　　为进一步增强老年学员养生保健意识，普及中医药文化知识，近日，进贤县老年大学联合县中医院举办中医养生知识科普讲座，共有100余名学员参加。

　　县中医院老年医学科魏宇诗结合老年人的特点，从中医养生基本概念与原理、四季养生方法与注意事项、饮食调养与药膳搭配推荐和穴位按摩与自我保健方法等方面对中医养生知识进行了深入浅出的讲解。学员们认真听讲，或做笔记或拍照，尤其在讲授穴位按摩时，纷纷动手找穴位、按穴位、感受穴位，学习热情高涨。

　　通过本次讲座，学员们充分体验到中医在疾病防治和养生保健等方面的神奇与魅力，提高了中医养生保健意识，表示要努力远离不良生活习惯，践行健康生活方式；县老年大学进一步了解了老年朋友对中医课程的需求程度，为今后开设新课程做调研准备。