0207直播预告老友课堂：健身气功--六字诀

　　六字诀，又称六字气诀，是我国古代流传下来的一种独特的健身养生方法。健身气功--六字诀通过呼吸吐纳，并配合默念嘘、呵、火狐电竞平台app呼、呬、吹、嘻六种字音，来调整肝、火狐电竞平台app心、脾、肺、肾、三焦气机，起到强壮脏腑、去除病邪、益寿延年的作用。

　　2月7日14:00--15:30，湖北广播电视台湖北之声长江云老友直播开启《老友课堂》，主播嫣然邀请武汉市老体协健身气功专委会办公室副主任、国家二级健身气功社会体育指导员，武汉市老年体协健身气功专委会理事、国家二级社会体育指导员李小春，武汉市老体协健身气功专委会理事、国家一级社会体育指导员吴秋娥，火狐电竞平台app武汉市健身气功专业委员会理事、湖北省一级裁判员、武汉市一级教练员吴敏，武汉市老年体协健身气功专委会理事、国家三级社会体育指导员武彩霞，教授老友们练习健身气功六字诀，和老友们一起强健体魄、享受生活。

　　#老友课堂#：在长江云APP“老友”频道，和老友教练一起老有所学、老有所乐，健康养生，强身健体。