巧用鹿茸补身体

　　火狐电竞体育火狐电竞体育火狐电竞体育武汉市中医医院药学部徐惠芳副主任药师说，利用鹿茸补肾健骨，能缓解骨质疏松症及其他类似的慢性病症。最好的用法是，取1~2片茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，再将余渣嚼碎吞下。

　　应该注意的是，体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷等反应。

　　鹿茸炖乌鸡：选用乌鸡250克，鹿茸10克。将乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。