“大寒”节气过后气温将持续走低专家提醒市民适当锻炼注意养生

　　目前正值“四九”，天气还较为寒冷，1月20日迎来“大寒”节气。据市气象台预报，近期我市气温将持续走低，1月22日最低气温将降至-10℃。

　　气象数据显示，预计今年“大寒”期间，我市降水量较常年（1.1毫米）偏少，火狐电竞正规买球平均气温较常年(-1.7℃）偏高，无明显降雪天气过程，最近一次降温天气过程出现在1月20日至21日。市气象部门提醒，由于气温较低，市民需要根据天气情况及时调整衣物，特别是在早晚时段，需要特别注意防寒保暖，谨防感冒。

　　虽然近期我市气温波动较大，但整体来看，天气还是以晴朗为主，空气质量也较好。火狐电竞正规买球受冷空气影响，我市气温将下降。据市气象台预报，1月20日天气为阴转多云，最高气温1℃，最低气温-6℃；1月21日天气为多云转晴，最高气温-1℃，最低气温-8℃；1月22日天气为晴间多云，最高气温-2℃，最低气温-10℃。

　　市气象服务中心提醒，“大寒”节气应注意养生，饮食方面可进行温补，宜食羊肉、萝卜、桂圆、火狐电竞正规买球红枣、山药等补脾胃的食物，还可在阳光下进行慢跑、体操、太极拳等全身性运动，起到驱赶寒邪的作用。