养生人必看丨阿胶虽滋补 会吃很关键

　　火狐电竞入口火狐电竞入口众所周知，阿胶是一味传统的滋补中药。很多女性喜欢通过吃阿胶，调理身体，补充气血，延缓衰老。现在很多因生活压力大导致的血虚、气血不足、抵抗力差的男性也在服用阿胶。可以说，阿胶已经是公认的养生手段之一。阿胶的确是养生保健首选，但是你知道阿胶怎么吃效果好吗？

　　阿胶自古以来就有强身健体佳品之说，且药食同源，食用方法颇多。比较传统的服用方法是，将阿胶和冰糖、黄酒、黑芝麻等放入锅中，隔水蒸制0.5-1小时后，全部溶化后，取出放凉，放置在冰箱内，然后用开水冲服即可。此种吃法，可以帮助强身健体、延缓衰老，有延年益寿的作用。

　　还有一种比较常见的吃法——烊化法。即将阿胶砸碎后，取出3-6克，放入煎煮的热汤汁或者是热水中，搅拌溶化后服用。

　　此外，还有食疗法。我国是一个美食大国，也是一个拥有丰富的传统养生文化。将适量的阿胶加入到一些汤、粥、菜中，不仅可以享受美味，还可以拥有健康。

　　北方的秋季和冬季是干燥的，且多雾霾，常常引起咳嗽、喉咙干痛的症状。因此，每到秋季，很多人吃有润燥作用的雪梨。若将雪梨和有滋阴润燥、养肝润肺的阿胶一起炖。既可当甜品，又可当补品，特别适合秋季服用呢。

　　做法：取10克东阿国胶阿胶，砸碎；雪梨去皮，切块备用；上锅隔水蒸，中间搅拌一两次，直到阿胶完全炀化30分钟左右，就可以吃梨喝汤啦。

　　随着生活节奏的加快，很大一部分人没有多余的时间加工阿胶，但是又想要吃阿胶滋补身体，该怎么办呢？请继续往下看......

　　为了满足各行各业的人群服用阿胶，和阿胶有关的产品纷纷现世。如阿胶糕、阿胶珠、阿胶浆。营养价值高，并且携带方便，随时随地都可以补。

　　阿胶珠是阿胶的一种经典吃法，将阿胶软化切成阿胶丁，用蛤粉炒制成珠即可。蛤粉有清肺的作用，阿胶有润肺的作用。蛤粉烫制后阿胶成珠，滋阴润肺效果加强，并且解除了阿胶的滋腻性，很适合脾胃虚弱人群服用。

　　目前市面上，消费者较为认可的有东阿国胶堂阿胶珠等品牌。采用东阿国胶堂生产的DNA全检阿胶为阿胶珠原料，保证了阿胶的药性和功效。

　　东阿国胶堂阿胶珠，选用是边长0.8mm左右的阿胶丁，炒制成珠后，阿胶珠大小均匀，每珠约0.6g。正常体质人群，每天服用10颗即可。为方便消费者服用，东阿国胶堂阿胶珠每盒的含量为18克，小小的一盒，占据小空间，方便出差、上班人群携带，随时可以滋补。

　　据消费者反映，东阿国胶堂吃起来香、酥、脆，很是美味。既能满足口舌之欲又能滋养气血的东阿国胶堂阿胶珠，你确定不试试吗？

　　人参、阿胶、鹿茸是我们熟知的“滋补三大宝”，三胶牌阿胶浆就占据了其中的两大宝：人参、阿胶。

　　除此之外，还有党参、熟地、白术、山楂等药材，小小一瓶阿胶浆中蕴含着巨大的价值。三胶牌阿胶浆，每天三支，帮助调阴阳、补气血。对于失血性贫血、缺铁性贫血、营养不良性贫血人群，有着很好的缓解作用。

　　最后提醒大家，三胶牌阿胶浆是东阿国胶堂旗下的阿胶产品，东阿国胶堂是生产道地阿胶的企业，拥有国药准字号。三胶牌阿胶浆拥有“小蓝帽”标志，想要购买三胶牌阿胶浆的朋友，一定要认准东阿国胶堂的企业标志和小蓝帽标志哦。