夏季多雨体内湿气重 祛湿保健常按三大火狐电竞平台app穴位(组图)

　　东北网5月15日讯 夏天时节，由于经常下雨，使空气变得潮湿。另外，火狐电竞体育很多人为了避暑，经常喜欢吃很多凉东西，这样使人的体内很容易积累湿气。如果当你发现自己总是感觉晕乎乎的，睡不够觉，还有食欲不振，甚至大便总是不干净等现象，这就表明是你身体内的体湿在作怪。火狐电竞体育

　　腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，火狐电竞体育应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，起到调理睡眠和解决心脏不适的问题。

　　曲池穴为大肠经的湿浊之气聚集之地，常用于治疗肩肘关节疼痛、高血压等病症。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜火狐电竞平台app。

　　位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生火狐电竞平台app。人们在夏季时，可以按揉膝窝的委中穴，每次不少于36下。