居家养生：15种食物壮阳最有效 吃出精力充沛变身（五）

　　13、罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，充当，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

　　14、蘑菇与香蕉：功效不怎么样，就它们外火狐电竞平台app型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　15、桑葚：桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康 ”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高质量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些，桑葚可能会有一点酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚混合，口感不错。