流传至今的中医火狐电竞入口最古老长寿按摩养生法

　　中医古老的按摩养生法，简便易行火狐电竞入口，一学就会，无任何副作用，且随意性强，尤其是一些自我按摩养生法火狐电竞入口，更是适合中老年人治病防病，强身健体的一种养生好方法。

　　每晚临睡前，用双手搓摩双火狐电竞平台app耳，并揉提捏按之，然后从后颈至眼眶火狐电竞入口、额部和整个发根部进行搓摩，最后用双手摩面。注意搓摩时用力要均匀，以能忍受和使皮肤微红为宜。一般以从头项到周围，从头前到头后，从中间到两侧为原则，每次搓摩不超过10分钟。

　　功效：此按摩养生法可使胸阳振奋，卫气疏通。故能增加抵御外邪的能力，使人少火狐电竞平台app患感冒。