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免费教学！湖南中医药大学第一附属医院中医养生功法学习班开班啦
为促进中医药传承创新发展，贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《中医药振兴发展重大工程实施方案》，推动中医药健康普及和中医药文化传承。
3月19日上午，湖南中医药大学第一附属医院中医养生功法学习班开班，免费向群众传授八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法，服务大众健康。
湖南中医药大学第一附属医院党委委员、副院长、工会主席肖清华主持学习班开班仪式。肖清华表示，随着我国人口老龄化程度不断加深，人民群众多样化、多层次中医药服务需求进一步扩大，作为湖南中医医院的龙头单位，医院将切实履行时代使命，不断弘扬中医药文化，传播中医药知识，全面推广体现中医治未病理念的健康生活方式，让中华优秀传统文化服务百姓健康。
湖南中医药大学第一附属医院党委委员、副院长陈青介绍了此次学习班的具体安排。陈青表示，功法锻炼作为中华民族的传统养生方式，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够调节身心，促进健康。
医院举办中医养生功法学习班，旨在为广大患者和市民提供一个了解中医文化，提高身体素质的交流学习平台，为全民健康事业贡献一份力量。
活动现场，医院岐黄导引队带来功法表演，动作舒缓，松静自然。现场教学环节，培训老师讲解八段锦口诀，示范八段锦的基本动作要领，对每一个动作步法、手型及运气方式进行分解教学，手把手传授，现场群众很快掌握动作诀窍，纷纷加入练习队伍。
“八段锦”是一套独立而完整的健身气功，起源于北宋，有八百多年的历史，能增进体质健康，强化脏腑功能，防治慢性疾病，缓解焦虑情绪，对强健体魄、提升工作效率作用明显，是每天伏案前或休息时调理身心、活化气血的有效功法，特别对慢性病、亚健康人群尤其适宜。
据了解，此次八段锦学习班从3月26日开始免费教学，由该院岐黄导引队的专业老师传授，授课时间为每周二下午16:00-17:30，计划开办10期，培训300余名学员。
一直以来，湖南中医药大学第一附属医院致力于中医药文化的传播和健康科普工作的推进，荣获中华护理学会全国护理科普教育基地、中医急救湖南省科普基地、湖南省公众救护培训单位等称号。
未来，湖南中医药大学第一附属医院将继续挖掘传统中医药文化，传播健康保健知识，有效提升医疗服务水平，切实增强人民群众获得感、幸福感、安全感。
湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 余艳兰 廖若夷关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！