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德州天衢新区宋官屯街道：开展“养生锤DIY”主题活动
2023-11-03 12:14:33
10月31日，德州天衢新区宋官屯街道在大申社区开展“养生锤DIY”主题活动。
“用手工养生锤敲击我们的背部、腰部、腿部，可以疏通经络，达到舒缓疲劳、保健养生的目的……”活动中，社区志愿者为在场居民讲解艾草养生锤的功效和作用，同时邀请大家分享自己的养生心得，拉近彼此的距离。随后，志愿者一边讲解，一边动手演示，大家紧跟志愿者的步骤，把手中粗布平摊在桌面，将艾叶、薰衣草和决明子倒入粗布正中，并捏成一个紧实的圆形，缠绕麻绳、收紧绳头。经过精心制作，一个个朴素雅致、充满艾草香味的养生锤完成了。“这个艾草锤头比木质的柔软，又不像棉花的软塌塌，打在后背上真的太舒服了!”居民王阿姨笑着说道。
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本次活动时值秋季，契合老年人的健康保健需求，养生锤的制作不仅锻炼了老年人动手能力，还为社区老年人普及了健康小知识，助力辖区老年群体健康、快乐养老。